သံလြင္ဆီ
သံလြင္ဆီဟာ ေသြးလည္ပတ္မႈကိုေကာင္းမြန္ေစပါတယ္။ သံလြင္ဆီမွာ Phytoestrogen ပါဝင္ၿပီး သင့္ရင္သားကို သဘာဝအတိုင္း ႀကီးထြားလာေစပါတယ္။ သံလြင္ဆီ လက္ဖက္ရည္ဇြန္း ၂ ဇြန္းေလာက္ ေရမခ်ိဳးခင္ ရင္သားမွာ လိမ္းေပးရင္ ရင္သားကို သဘာဝအတိုင္း ႀကီးထြားေစလာမွာပါ။
ပဲႏို႕
ပဲႏို႕ကလည္း သင့္ကို သဘာဝအတိုင္း အကိတ္ျဖစ္ေစမွာပါ။ ပဲႏို႔ တစ္ေန႔ကို ၁ ခြက္ (သို႔) ၂ ခြက္ေသာက္ေပးပါ။
ဗီတာမင္
ဗီတာမင္ဓာတ္ေတြပါတဲ့ အစားအစာေတြကို စားေပးပါ။ ဗီတာမင္ဟာလည္း ေသြးလည္ပတ္မႈကိုေကာင္းမြန္ေစသလို ရင္သားကိုလည္း ေရဓာတ္ျပည့္ဝေစပါတယ္။ ကိုလက္စထေရာ ပမာဏကို ပံုမွန္ျဖစ္ေစသလို ေဟာ္မုန္းကိုလည္း မွ်တေစၿပီး ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳးမရွိဘဲ သင့္ကို အကိတ္ျဖစ္ေစမွာပါ။
ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္ပါ
ရင္သားကို အကိတ္ျဖစ္ေစတဲ့ေလ့က်င့္ခန္း၊ တင္သားကို အကိတ္ျဖစ္ေစတဲ့ ေလ့က်င့္ခန္းေတြလုပ္ေပးပါ။ ရင္သားအတြက္ဆိုရင္ ဒိုက္ထိုးတာ၊ Chest တြန္းတာတို႔လုပ္ေပးႏိုင္ပါတယ္။ တင္သားအတြက္ဆိုရင္ ထိုင္ထလုပ္တာ မ်ိဳးလုပ္ႏိုင္ပါတယ္။
Credit:Mystyle
ဤစာဖတ္သူမ်ားအားလံုးေပ်ာ္႐ြင္ခ်မ္းေျမ့ၾကပါေစလို႔ေ႐ႊခ်စ္သူမွဆုေတာင္းေမတၱာပို႔သေပးပါတယ္။
မွ်ေဝေပးျခင္းဟာလည္းေမတၱာတစ္မ်ိဳးပဲမို႔ မွ်ေဝေပးပါေနာ္...
#Unicode Version#
အမျိုးသမီးတွေမှာ ဆွဲဆောင်မှုအရှိဆုံးအရာက ခန္ဓာကိုယ်အချိုးအစားဖြစ်ပါတယ်။ ရှိသင့်တဲ့နေရာမှာရှိပြီး အချိုးအစား လှပနေမယ်ဆိုရင် သင့်ကို ပိုပြီးယုံကြည်မှုရှိစေသလို ဆွဲဆောင်မှုရှိစေပါတယ်။ အမျိုးသမီးတို့ရဲ့ အလှလို့ဆိုလိုက်ရင် ရင်သားနဲ့ တင်သားအလှကလည်း တစ်ခုအပါအဝင်ပါပဲ။ အဲဒီအလှတရားတွေကတော့ သင့်ရဲ့ မျိုးရိုး၊ ဟော်မုန်း၊ ကိုယ်အလေးချိန်နဲ့လည်း သက်ဆိုင်ပါတယ်။ ဒီတခါပြောပြမှာကတော့ သင့်ကို အကိတ်လိုဖြစ်စေမယ့် နည်းလမ်းတွေကိုမျှဝေပေးချင်ပါတယ်။
သံလွင်ဆီ
သံလွင်ဆီဟာ သွေးလည်ပတ်မှုကိုကောင်းမွန်စေပါတယ်။ သံလွင်ဆီမှာ Phytoestrogen ပါဝင်ပြီး သင့်ရင်သားကို သဘာဝအတိုင်း ကြီးထွားလာစေပါတယ်။ သံလွင်ဆီ လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၂ ဇွန်းလောက် ရေမချိုးခင် ရင်သားမှာ လိမ်းပေးရင် ရင်သားကို သဘာဝအတိုင်း ကြီးထွားစေလာမှာပါ။
ပဲနို့
ပဲနို့ကလည်း သင့်ကို သဘာဝအတိုင်း အကိတ်ဖြစ်စေမှာပါ။ ပဲနို့ တစ်နေ့ကို ၁ ခွက် (သို့) ၂ ခွက်သောက်ပေးပါ။
ဗီတာမင်
ဗီတာမင်ဓာတ်တွေပါတဲ့ အစားအစာတွေကို စားပေးပါ။ ဗီတာမင်ဟာလည်း သွေးလည်ပတ်မှုကိုကောင်းမွန်စေသလို ရင်သားကိုလည်း ရေဓာတ်ပြည့်ဝစေပါတယ်။ ကိုလက်စထရော ပမာဏကို ပုံမှန်ဖြစ်စေသလို ဟော်မုန်းကိုလည်း မျှတစေပြီး ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးမရှိဘဲ သင့်ကို အကိတ်ဖြစ်စေမှာပါ။
လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပါ
ရင်သားကို အကိတ်ဖြစ်စေတဲ့လေ့ကျင့်ခန်း၊ တင်သားကို အကိတ်ဖြစ်စေတဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းတွေလုပ်ပေးပါ။ ရင်သားအတွက်ဆိုရင် ဒိုက်ထိုးတာ၊ Chest တွန်းတာတို့လုပ်ပေးနိုင်ပါတယ်။ တင်သားအတွက်ဆိုရင် ထိုင်ထလုပ်တာ မျိုးလုပ်နိုင်ပါတယ်။
Credit:Mystyle
ဤစာဖတ်သူများအားလုံးပျော်ရွင်ချမ်းမြေ့ကြပါစေလို့ရွှေချစ်သူမှဆုတောင်းမေတ္တာပို့သပေးပါတယ်။
မျှဝေပေးခြင်းဟာလည်းမေတ္တာတစ်မျိုးပဲမို့ မျှဝေပေးပါနော်...
