ေအာင္ျမင္ေပ်ာ္႐ႊင္ေနသူေတြရဲ႕ ေန႔စဥ္ အေလ့အထေတြထဲက မနက္ခင္းမွာ လုပ္ေလ့႐ွိတဲ့ အေလ့အထ အခ်ဳိ႕ကုိ ေဖာ္ျပထားပါတယ္။
ေအာင္ျမင္ေပ်ာ္႐ႊင္ေနသူေတြရဲ႕ ေန႔စဥ္ အေလ့အထေတြထဲက မနက္ခင္းမွာ လုပ္ေလ့႐ွိတဲ့ အေလ့အထ (၇) ခု ျဖစ္ပါတယ္။
၁။ လက္႐ွိဘဝကုိ အေကာင္းျမင္တတ္ၿပီး ေက်းဇူးတရားကုိ ေတြးေတာ တန္ဖုိးထားတတ္ပါတယ္။
၂။ ေန႔သစ္တစ္ေန႔ကုိ လန္းဆန္းသစ္လြင္စြာ ႐ႈျမင္သုံးသပ္ ရင္ဆုိင္ပါတယ္။
၃။ တစ္ေန႔ခ်င္းစီအတြက္ ရည္မွန္းခ်က္ သတ္မွတ္ပါတယ္။
၄။ စိတ္ဓာတ္ခြန္အားျဖစ္ေစတဲ့ စာအုပ္စာေပေတြကုိ ဖတ္႐ႈပါတယ္။
၅။ မနက္စာအတြက္ စဥ္းစားတာ၊ အျပင္သြားဖုိ႔ အဝတ္အစား ျပင္ဆင္တာေတြ ျပဳလုပ္ရင္း မနက္ခင္းမွာ ေပါ့ေပါ့ပါးပါး စိတ္ဖိစီးမႈကင္းေအာင္ ေနတတ္ပါတယ္။
၆။ ေကာင္းမြန္လုံေလာက္တဲ့ မနက္စာကုိ အခ်ိန္ေပးၿပီး စားေသာက္ပါတယ္။
၇။ ေအာင္ျမင္မႈအတြက္ကုိ စဥ္းစားေတြးေခၚေလ့႐ွိၿပီး ေအာင္ျမင္မႈကုိလည္း ဆာေလာင္တတ္ၾကသူေတြပါ။
Source & Photo: LifeHack
Credit : Duwun
ဤစာဖတ္သူမ်ားအားလံုးေပ်ာ္႐ြင္ခ်မ္းေျမ့ၾကပါေစလို႔ေ႐ႊခ်စ္သူမွဆုေတာင္းေမတၱာပို႔သေပးပါတယ္။
မွ်ေဝေပးျခင္းဟာလည္းေမတၱာတစ္မ်ိဳးပဲမို႔ မွ်ေဝေပးပါေနာ္...
"အောင်မြင်ပျော်ရွှင်သူတွေ မနက်ခင်းမှာ ဘာလုပ်ကြလဲ"
အောင်မြင်ပျော်ရွှင်နေသူတွေရဲ့ နေ့စဉ် အလေ့အထတွေထဲက မနက်ခင်းမှာ လုပ်လေ့ရှိတဲ့ အလေ့အထ အချို့ကို ဖော်ပြထားပါတယ်။
အောင်မြင်ပျော်ရွှင်နေသူတွေရဲ့ နေ့စဉ် အလေ့အထတွေထဲက မနက်ခင်းမှာ လုပ်လေ့ရှိတဲ့ အလေ့အထ (၇) ခု ဖြစ်ပါတယ်။
၁။ လက်ရှိဘဝကို အကောင်းမြင်တတ်ပြီး ကျေးဇူးတရားကို တွေးတော တန်ဖိုးထားတတ်ပါတယ်။
၂။ နေ့သစ်တစ်နေ့ကို လန်းဆန်းသစ်လွင်စွာ ရှုမြင်သုံးသပ် ရင်ဆိုင်ပါတယ်။
၃။ တစ်နေ့ချင်းစီအတွက် ရည်မှန်းချက် သတ်မှတ်ပါတယ်။
၄။ စိတ်ဓာတ်ခွန်အားဖြစ်စေတဲ့ စာအုပ်စာပေတွေကို ဖတ်ရှုပါတယ်။
၅။ မနက်စာအတွက် စဉ်းစားတာ၊ အပြင်သွားဖို့ အဝတ်အစား ပြင်ဆင်တာတွေ ပြုလုပ်ရင်း မနက်ခင်းမှာ ပေါ့ပေါ့ပါးပါး စိတ်ဖိစီးမှုကင်းအောင် နေတတ်ပါတယ်။
၆။ ကောင်းမွန်လုံလောက်တဲ့ မနက်စာကို အချိန်ပေးပြီး စားသောက်ပါတယ်။
၇။ အောင်မြင်မှုအတွက်ကို စဉ်းစားတွေးခေါ်လေ့ရှိပြီး အောင်မြင်မှုကိုလည်း ဆာလောင်တတ်ကြသူတွေပါ။
Source & Photo: LifeHack
Credit : Duwun
ဤစာဖတ်သူများအားလုံးပျော်ရွင်ချမ်းမြေ့ကြပါစေလို့ရွှေချစ်သူမှဆုတောင်းမေတ္တာပို့သပေးပါတယ်။
မျှဝေပေးခြင်းဟာလည်းမေတ္တာတစ်မျိုးပဲမို့ မျှဝေပေးပါနော်...
