ေဆာင္းတြင္းဘက္ အေအးလြန္ကဲလို႔ အသားပတ္ ၾကတဲ့သူမ်ားအတြက္ လြယ္ကူ ထိေရာက္ အကုန္အက်နဲတဲ့ နည္းလမ္းေလးေပးမယ္ေနာ္…
ခရမ္းခ်ဥ္သီးကို ထက္ျခမ္းျခမ္းျပီး အထဲက အဆန္ေတြကိုထုတ္လိုက္ပါ။
အဆန္ေတြကုန္သြားရင္ ခရမ္းခ်ဥ္သီးျခမ္းနဲ ့ မ်က္ႏွာအႏွံ႔ အသာအယာ ပြတ္တိုက္ေပးပါ။
၁၀ မိနစ္ေလာက္ ထားျပီးရင္ ေရေႏြးေႏြးနဲ ့ ေဆးခ်ပါ။
အသားပတ္တဲ့အခါတိုင္း လုပ္ေပးရင္ မ်က္ႏွာ အသားအေရပါ ၾကည္လင္ ေခ်ာေမြ ့သြားလိမ့္မယ္။
ခရမ္းခ်ဥ္သီးမွာပါတဲ့ ဗိုက္တာမင္-စီ နဲ႔ ဗိုက္တာမင္-ေအ က မ်က္ႏွာအသားကို ေခ်ာမြတ္ၾကည္လင္ေစျပီး အဆီပိုေတြကို ဖယ္ရွားေပးပါတယ္။
Credit : Lwinpyin
ဤစာဖတ္သူမ်ားအားလံုးေပ်ာ္႐ြင္ခ်မ္းေျမ့ၾကပါေစလို႔ေ႐ႊခ်စ္သူမွဆုေတာင္းေမတၱာပို႔သေပးပါတယ္။
မွ်ေဝေပးျခင္းဟာလည္းေမတၱာတစ္မ်ိဳးပဲမို႔ မွ်ေဝေပးပါေနာ္...
ဆောင်းတွင်းဘက် အအေးလွန်ကဲလို့ အသားပတ် ကြတဲ့သူများအတွက် လွယ်ကူ ထိရောက် အကုန်အကျနဲတဲ့ နည်းလမ်းလေးပေးမယ်နော်…
ခရမ်းချဉ်သီးကို ထက်ခြမ်းခြမ်းပြီး အထဲက အဆန်တွေကိုထုတ်လိုက်ပါ။
အဆန်တွေကုန်သွားရင် ခရမ်းချဉ်သီးခြမ်းနဲ့ မျက်နှာအနှံ့ အသာအယာ ပွတ်တိုက်ပေးပါ။
၁၀ မိနစ်လောက် ထားပြီးရင် ရေနွေးနွေးနဲ့ ဆေးချပါ။
အသားပတ်တဲ့အခါတိုင်း လုပ်ပေးရင် မျက်နှာ အသားအရေပါ ကြည်လင် ချောမွေ့သွားလိမ့်မယ်။
ခရမ်းချဉ်သီးမှာပါတဲ့ ဗိုက်တာမင်-စီ နဲ့ ဗိုက်တာမင်-အေ က မျက်နှာအသားကို ချောမွတ်ကြည်လင်စေပြီး အဆီပိုတွေကို ဖယ်ရှားပေးပါတယ်။
Credit : Lwinpyin
ဤစာဖတ်သူများအားလုံးပျော်ရွင်ချမ်းမြေ့ကြပါစေလို့ရွှေချစ်သူမှဆုတောင်းမေတ္တာပို့သပေးပါတယ်။
မျှဝေပေးခြင်းဟာလည်းမေတ္တာတစ်မျိုးပဲမို့ မျှဝေပေးပါနော်...
အသားပတ္လုိ႔ စိတ္ညစ္ေနသူမ်ားအတြက္..
အသစ္တင္တိုင္း Email ပို႔ေပးပါမည္။
သင္၏ Email ကို ေအာက္တြင္ ျဖည့္စြက္၍ Submit လုပ္ပါ။
သင္၏ Email ကို ေအာက္တြင္ ျဖည့္စြက္၍ Submit လုပ္ပါ။