ကြဲေနတဲ့ ႏႈတ္ခမ္းသားေတြကို ေရခဲတံုးနဲ႔ ပြတ္ေပးရုံပဲျဖစ္ပါတယ္။ ေရာင္ရမ္းတာေတြနဲ႔ ယားယံတာေတြ ေလ်ာ့က်သြားမွာ ျဖစ္ပါတယ္။ တစ္ေန႔ကို ႏွစ္ၾကိမ္ခန္႔လုပ္ေပးသင့္ျပီး ကုတ္ဖဲ့တာမ်ိဳးကိုေတာ့ ေရွာင္ရမွာ ျဖစ္ပါတယ္။
၂ - အုန္းဆီ
အုန္းဆီသန္႔သန္႔နဲ႔ ဂြမ္းသန္႔သန္႔လိုအပ္မွာ ျဖစ္ပါတယ္။ ကြဲေနတဲ့ ႏႈတ္ခမ္းသားေတြကို အုန္းဆီနဲ႔တို႔ေပးျပီး ျပန္သုတ္စရာမလိုဘဲ ဒီအတုိင္းထားေပးရမွာ ျဖစ္ပါတယ္။ အုန္းဆီမွာ lauric အက္ဆစ္နဲ႔ oleic အက္ဆစ္ေတြပါဝင္ျပီး ပိုးမႊားေတြကို ေသေစကာ ႏႈတ္ခမ္းကြဲတာကို လ်င္ျမန္စြာ ကုသေပးႏုိင္ပါတယ္။
၃ - ၾကက္သြန္ျဖဴ
ၾကက္သြန္ျဖဴတစ္မႊာေလာက္ကို ေခ်ျပီး ရလာတဲ့အဆီကို ႏႈတ္ခမ္းသားကို သုတ္ေပးရမွာ ျဖစ္ပါတယ္။ တစ္ေန႔ကို ႏွစ္ၾကိမ္ သံုးၾကိမ္ခန္႔ လုပ္ေပးသင့္ပါတယ္။ ၾကက္သြန္ျဖဴမွာ ပိုးေသေစႏုိင္တဲ့ ပစၥည္းေတြနဲ႔ အျခားဂုဏ္သတၱိေပါင္းမ်ားစြာ ပါဝင္ပါတယ္။ ေငြလံုးဝမကုန္ႏုိင္တဲ့ အိမ္တြင္းသံုးေဆးဝါးလည္း ျဖစ္ပါတယ္။
၄ - ဆား
ဆားကို လက္သန္႔သန္႔နဲ႔ ယူျပီး ျဖစ္ပြားတဲ့ ႏႈတ္ခမ္းသားေနရာမွာ စကၠန္႔သံုးဆယ္ေလာက္ဖိေပးရမွာ ျဖစ္ပါတယ္။ တစ္ေန႔ႏွစ္ၾကိမ္ သံုးၾကိမ္ခန္႔လုပ္ေပးသင့္ပါတယ္။
Credit : duwun
ဤစာဖတ္သူမ်ားအားလံုးေပ်ာ္႐ြင္ခ်မ္းေျမ့ၾကပါေစလို႔ေ႐ႊခ်စ္သူမွဆုေတာင္းေမတၱာပို႔သေပးပါတယ္။
မွ်ေဝေပးျခင္းဟာလည္းေမတၱာတစ္မ်ိဳးပဲမို႔ မွ်ေဝေပးပါေနာ္...
Unicode Version
၁ - ရေခဲ
ကွဲနေတဲ့ နှုတ်ခမ်းသားတွေကို ရေခဲတုံးနဲ့ ပွတ်ပေးရုံပဲဖြစ်ပါတယ်။ ရောင်ရမ်းတာတွေနဲ့ ယားယံတာတွေ လျော့ကျသွားမှာ ဖြစ်ပါတယ်။ တစ်နေ့ကို နှစ်ကြိမ်ခန့်လုပ်ပေးသင့်ပြီး ကုတ်ဖဲ့တာမျိုးကိုတော့ ရှောင်ရမှာ ဖြစ်ပါတယ်။
၂ - အုန်းဆီ
အုန်းဆီသန့်သန့်နဲ့ ဂွမ်းသန့်သန့်လိုအပ်မှာ ဖြစ်ပါတယ်။ ကွဲနေတဲ့ နှုတ်ခမ်းသားတွေကို အုန်းဆီနဲ့တို့ပေးပြီး ပြန်သုတ်စရာမလိုဘဲ ဒီအတိုင်းထားပေးရမှာ ဖြစ်ပါတယ်။ အုန်းဆီမှာ lauric အက်ဆစ်နဲ့ oleic အက်ဆစ်တွေပါဝင်ပြီး ပိုးမွှားတွေကို သေစေကာ နှုတ်ခမ်းကွဲတာကို လျင်မြန်စွာ ကုသပေးနိုင်ပါတယ်။
၃ - ကြက်သွန်ဖြူ
ကြက်သွန်ဖြူတစ်မွှာလောက်ကို ချေပြီး ရလာတဲ့အဆီကို နှုတ်ခမ်းသားကို သုတ်ပေးရမှာ ဖြစ်ပါတယ်။ တစ်နေ့ကို နှစ်ကြိမ် သုံးကြိမ်ခန့် လုပ်ပေးသင့်ပါတယ်။ ကြက်သွန်ဖြူမှာ ပိုးသေစေနိုင်တဲ့ ပစ္စည်းတွေနဲ့ အခြားဂုဏ်သတ္တိပေါင်းများစွာ ပါဝင်ပါတယ်။ ငွေလုံးဝမကုန်နိုင်တဲ့ အိမ်တွင်းသုံးဆေးဝါးလည်း ဖြစ်ပါတယ်။
၄ - ဆား
ဆားကို လက်သန့်သန့်နဲ့ ယူပြီး ဖြစ်ပွားတဲ့ နှုတ်ခမ်းသားနေရာမှာ စက္ကန့်သုံးဆယ်လောက်ဖိပေးရမှာ ဖြစ်ပါတယ်။ တစ်နေ့နှစ်ကြိမ် သုံးကြိမ်ခန့်လုပ်ပေးသင့်ပါတယ်။
Credit : duwun
ဤစာဖတ်သူများအားလုံးပျော်ရွင်ချမ်းမြေ့ကြပါစေလို့ရွှေချစ်သူမှဆုတောင်းမေတ္တာပို့သပေးပါတယ်။
မျှဝေပေးခြင်းဟာလည်းမေတ္တာတစ်မျိုးပဲမို့ မျှဝေပေးပါနော်...
