၁။လက္ဖက္ေျခာက္ ေကာင္းေကာင္း(၁၀)က်ပ္သား
၂။နႏြင္းမႈန္႕ စစ္စစ္ (၁၀)က်ပ္သား
၃။ဆားသန္႕သန္႕အမႈန္႕(၅)က်ပ္သား တုိ႕ကုိအမႈန္႕ျပဳလုပ္၍
၄။ပ်ားရည္စစ္စစ္ (၂၀)က်ပ္သား
၅။ေရွာက္ရည္ (၂၀)က်ပ္သားတုိ႕ႏွင့္
သမေအာင္နာနာေမႊေပးျပီး
အလုံးေသးေသးမ်ားလုံးထားရမည္။
အရိပ္ေအာက္ မွာ အေျခာက္ခံပါ။
တစ္ေန႕သုံးလုံးသုံးၾကိမ္၊ အစာ မစားမွီၾကဳိတင္စားပါ။
ေဆးစားျပီးတစ္ပတ္အတြင္း အစာအိမ္ ေရာဂါ ႏွင့္
ဗုိက္နာဗုိက္ေအာင့္ ၊ အေၾကာတက္ေဝဒနာမ်ားပါ
သိသိသာသာထူးျခား၍ သက္သာေပ်ာက္ကင္းေစပါသည္။
အစာအိမ္ ေဝဒနာရွင္ သည္ ဆီးမွန္ဝမ္းမွန္ေသြးေလမွန္လာသည့္အတြက္နာက်င္ခံခက္ေသာ အစာအိမ္ ေရာဂါ
အတြက္ႏွင့္စိတ္မဆင္းရဲေစရေတာ့ပါ။
မိရုိးဖလာ ေဆးနည္း ျဖစ္၍ ယုံယုံၾကည္ၾကည္သုံးစြဲႏုိင္ပါ
ေၾကာင္းသတင္းေကာင္းမ်ွေဝ၍
ေဆးဒါနအလွဴေတာ္ၾကီးျပဳလုိက္ပါသည္။
သတၲဝါ အားလုံး သက္ရွည္က်န္းမာစိတ္ခ်မ္းသာ
လုိရာဆႏၵျပည့္ပါေစ။
လူတုိင္းသက္တမ္းေစ့ေနႏုိင္ႀကပါေစ။
Credit : Myawady Health
ဤစာဖတ္သူမ်ားအားလံုးေပ်ာ္႐ြင္ခ်မ္းေျမ့ၾကပါေစလို႔ေ႐ႊခ်စ္သူမွဆုေတာင္းေမတၱာပို႔သေပးပါတယ္။
မွ်ေဝေပးျခင္းဟာလည္းေမတၱာတစ္မ်ိဳးပဲမို႔ မွ်ေဝေပးပါေနာ္...
ဆေးနည်း….
၁။လက်ဖက်ခြောက် ကောင်းကောင်း(၁၀)ကျပ်သား
၂။နနွင်းမှုန့် စစ်စစ် (၁၀)ကျပ်သား
၃။ဆားသန့်သန့်အမှုန့်(၅)ကျပ်သား တို့ကိုအမှုန့်ပြုလုပ်၍
၄။ပျားရည်စစ်စစ် (၂၀)ကျပ်သား
၅။ရှောက်ရည် (၂၀)ကျပ်သားတို့နှင့်
သမအောင်နာနာမွှေပေးပြီး
အလုံးသေးသေးများလုံးထားရမည်။
အရိပ်အောက် မှာ အခြောက်ခံပါ။
တစ်နေ့သုံးလုံးသုံးကြိမ်၊ အစာ မစားမှီကြိုတင်စားပါ။
ဆေးစားပြီးတစ်ပတ်အတွင်း အစာအိမ် ရောဂါ နှင့်
ဗိုက်နာဗိုက်အောင့် ၊ အကြောတက်ဝေဒနာများပါ
သိသိသာသာထူးခြား၍ သက်သာပျောက်ကင်းစေပါသည်။
အစာအိမ် ဝေဒနာရှင် သည် ဆီးမှန်ဝမ်းမှန်သွေးလေမှန်လာသည့်အတွက်နာကျင်ခံခက်သော အစာအိမ် ရောဂါ
အတွက်နှင့်စိတ်မဆင်းရဲစေရတော့ပါ။
မိရိုးဖလာ ဆေးနည်း ဖြစ်၍ ယုံယုံကြည်ကြည်သုံးစွဲနိုင်ပါ
ကြောင်းသတင်းကောင်းမျှဝေ၍
ဆေးဒါနအလှူတော်ကြီးပြုလိုက်ပါသည်။
သတ္တဝါ အားလုံး သက်ရှည်ကျန်းမာစိတ်ချမ်းသာ
လိုရာဆန္ဒပြည့်ပါစေ။
လူတိုင်းသက်တမ်းစေ့နေနိုင်ကြပါစေ။
Credit : Myawady Health
ဤစာဖတ်သူများအားလုံးပျော်ရွင်ချမ်းမြေ့ကြပါစေလို့ရွှေချစ်သူမှဆုတောင်းမေတ္တာပို့သပေးပါတယ်။
မျှဝေပေးခြင်းဟာလည်းမေတ္တာတစ်မျိုးပဲမို့ မျှဝေပေးပါနော်...
