ကံအားေလွ်ာ္စြာျဖင့္ ကုန္က်စရိတ္လည္းမမ်ား၊ အႏၱရာယ္လည္း လုံးဝကင္းရွင္းတဲ့ ခပ္ပ်စ္ပ်စ္အရည္ေလးရိွပါတယ္။ သဘာဝပါဝင္ပစၥည္းေတြသာ အသုံးျပဳထားပါတယ္။ အသားေရ က်န္းမာျပီး ႏူးညံ့လွပေစပါလိမ့္မယ္။
ပါဝင္ပစၥည္းမ်ား
သံပုယိုရည္ ထမင္းစားဇြန္း (၁) ဇြန္း
သဘာဝပ်ားရည္စစ္စစ္ ထမင္းစားဇြန္း (၁) ဇြန္း
ဒိန္ခ်ဥ္ ထမင္းစားဇြန္း (၁) ဇြန္း
ျပင္ဆင္ပုံျပင္ဆင္နည္း
ပါဝင္ပစၥည္းအားလုံး ပန္းကန္တစ္ခုထဲ ေပါင္းထည့္ျပီး တစ္သားတည္းျဖစ္သြားတဲ့အထိ ေသခ်ာေရာသမေမႊပါ။
အသုံးျပဳပုံ
အဲဒီအေရာအေႏွာကို မ်က္ႏွာမွာ လိမ္းျပီး ၁၅ မိနစ္ခန္႔ ထားပါ။ ေနာက္ မ်က္ႏွာကို ေရေႏြးေႏြးေလးနဲ႔ ေဆးေၾကာသန္႔စင္ျပီးေနာက္ မိမိၾကိဳက္ႏွစ္သက္တဲ့ အလွဆီတစ္ခုခုလိမ္းေပးရပါမယ္။
အေကာင္းဆုံးရလဒ္ ျဖစ္ေစဖို႔အတြက္ တစ္ပတ္ ၂ - ၄ ၾကိမ္ လုပ္ေပးသင့္ပါတယ္။
Credit : Trend Myamar
ဤစာဖတ္သူမ်ားအားလံုးေပ်ာ္႐ြင္ခ်မ္းေျမ့ၾကပါေစလို႔ေ႐ႊခ်စ္သူမွဆုေတာင္းေမတၱာပို႔သေပးပါတယ္။
မွ်ေဝေပးျခင္းဟာလည္းေမတၱာတစ္မ်ိဳးပဲမို႔ မွ်ေဝေပးပါေနာ္...
Unicode Version
အရေပြားအရောင်ဖြစ်ပေါ်မှုတွေက လေထုညစ်ညမ်းမှုနဲ့ တခြားအချက်များစွာတို့ကြောင့် ဖြစ်ပွားနိုင်ပါတယ်။ ဈေးကွက်အတွင်း အသားရေဝင်းပစေတဲ့ အလှကုန်ပစ္စည်းများစွာ ရှိပါတယ်။ အဲဒီအရာတွေက အရေပြားတွန့်ကြောင်းတွေ သုတ်သင်ဖယ်ရှားနိုင်ပြီး အသားအရေနူးညံ့ချောမွေ့စေနိုင်ပေမယ့် အားလုံးစိတ်တိုင်းကျမဖြစ်ပါဘူး။ ၎င်းတို့မှာ အသားရေထိခိုက်ပျက်စီးစေနိုင်တဲ့ ဓာတုပစ္စည်းတွေလည်း ပါဝင်ပါတယ်။
ကံအားလျှော်စွာဖြင့် ကုန်ကျစရိတ်လည်းမများ၊ အန္တရာယ်လည်း လုံးဝကင်းရှင်းတဲ့ ခပ်ပျစ်ပျစ်အရည်လေးရှိပါတယ်။ သဘာဝပါဝင်ပစ္စည်းတွေသာ အသုံးပြုထားပါတယ်။ အသားရေ ကျန်းမာပြီး နူးညံ့လှပစေပါလိမ့်မယ်။
ပါဝင်ပစ္စည်းများ
သံပုယိုရည် ထမင်းစားဇွန်း (၁) ဇွန်း
သဘာဝပျားရည်စစ်စစ် ထမင်းစားဇွန်း (၁) ဇွန်း
ဒိန်ချဉ် ထမင်းစားဇွန်း (၁) ဇွန်း
ပြင်ဆင်ပုံပြင်ဆင်နည်း
ပါဝင်ပစ္စည်းအားလုံး ပန်းကန်တစ်ခုထဲ ပေါင်းထည့်ပြီး တစ်သားတည်းဖြစ်သွားတဲ့အထိ သေချာရောသမမွှေပါ။
အသုံးပြုပုံ
အဲဒီအရောအနှောကို မျက်နှာမှာ လိမ်းပြီး ၁၅ မိနစ်ခန့် ထားပါ။ နောက် မျက်နှာကို ရေနွေးနွေးလေးနဲ့ ဆေးကြောသန့်စင်ပြီးနောက် မိမိကြိုက်နှစ်သက်တဲ့ အလှဆီတစ်ခုခုလိမ်းပေးရပါမယ်။
အကောင်းဆုံးရလဒ် ဖြစ်စေဖို့အတွက် တစ်ပတ် ၂ - ၄ ကြိမ် လုပ်ပေးသင့်ပါတယ်။
Credit : Trend Myamar
ဤစာဖတ်သူများအားလုံးပျော်ရွင်ချမ်းမြေ့ကြပါစေလို့ရွှေချစ်သူမှဆုတောင်းမေတ္တာပို့သပေးပါတယ်။
မျှဝေပေးခြင်းဟာလည်းမေတ္တာတစ်မျိုးပဲမို့ မျှဝေပေးပါနော်...
